FitbyEstef

Crema de zapallo

Ingredientes:

Ingredientes:
160 grs de zapallo
1/2 taza de leche
orégano al gusto
1/2 cda de aceite de oliva
Preparación:
1. Hervir el zapallo al vapor, licuar o aplastarlo luego agregamos la leche.
2. Agregamos el aceite de oliva, orégano y sal al gusto.
3. Disfrútalo en este invierno, opción de acompañamiento: tostadas.
Macronutrientes: 146 kcal aprox/ 6 grs de proteína / 18 grs de carbohidratos / 7 grs de grasas