FitbyEstef

Programa STRONG 60

Programa dirigido a mujeres que buscan mejorar su composición corporal, perder grasa y ganar masa muscular.

TODO EL AÑO

Viene con 5 entrenamientos en vivo, de lunes a viernes 5:15 am (ZOOM) TODO queda grabado para que lo hagas a la hora que prefieras.

Clases grabadas y acceso a la web con todas las disciplinas las 24 horas.

Incluye guía de alimentaciòn de acuerdo a tus objetivos,  si deseas un plan 100% personalizado también podrás incluirlo en tu paquete.

EMPIEZA CUANDO QUIERAS !

PLANES DE 4 / 8 / 12 SEMANAS

Si eres principiante

Podrás iniciar este camino con videos grabados y guiados totalmente desde esta web, realizarás rutinas cortas y básicas para que tu cuerpo se adapte al movimiento y vayas de menos a más.

Luego de unos días o el tiempo que necesites ingresarás conmigo a los en vivos o podrás continuar haciéndolo con videos, recuerda que todo queda grabado y listo para ti.

Podrás encontrar más disciplinas como: yoga, hipopresivos, zumba, etc.

Un poco de mi...

Soy Estefanía Alarco Personal Trainer, Instructora de Entrenamiento Funcional, Instructora de Full Body y Coach en Nutrición deportiva

Con más de 10 años de experiencia en el rubro, este espacio virtual nace para traspasar fronteras y expandir mis conocimientos a todas las mujeres del mundo que buscan desarrollar la mejor versión de ellas mismas.

Fit by Estef nació pensando en ti. Para que te sientas mejor contigo misma de manera física y mental, teniendo así una vida sana y sin restricciones.

Mi principal objetivo es que disfrutes cuidarte y vuelvas el ejercicio parte de tu día. Así que ¡Únete a nuestra comunidad! Y seamos más las que logremos una vida sana y feliz.

Recetas y Tips

Tendrás todas nuestras recetas y tips desarrolladas por nutricionistas y profesionales para que puedas tener una relación más sana con la comida. Cuidamos cada detalle para que puedas aprovecharlo al máximo.

Cronograma de Actividades

Planeamos las actividades que realizamos, en el mejor horario disponible y con nuestro equipo profesional a tu disposición.
Realizando ejercicios para fortalecer una zona particular o para todo el cuerpo. Con equipo, en casa o al aire libre, tú decides como mantener tu cuerpo en movimiento.

Únete a nuestra Comunidad!

Suscríbete y se parte de nuestra gran familia! Únete a nuestro grupo exclusivo
y accede a increíbles beneficios!

Información de Entrenamiento Virtual EN VIVO

ENTRENAMIENTO GRUPAL
VIRTUAL

ENTRENAMIENTO PERSONAL
VIRTUAL

Asesoría NUTRICIONAL

PERSONALIZADO
PRESENCIAL

Clases

Disfruta de clases en video, siguiendo el paso a paso totalmente interactivas y dinámicas.

Recetas y tips

Sigue todas nuestras recetas y consejos para llevar un estilo de vida saludable.

Asesorías

Te brindamos la guía y el acompañamiento y plan nutricional adecuado para tu proceso.

Clases En Vivo

Interactúa con nuestras profesoras en vivo, siguiendo las rutinas y consejos que te ayudarán.

Testimonios

Clases en Vivo!

Tendrás acceso a todas nuestras clases exclusivas en vivo. Contarás con el acompañamiento de nuestras instructoras de yoga, coaching motivacional, baile y más con videos guiados en tiempo real.

Contenido disponible las 24/7!

Disfruta de las clases y videos desde cualquier dispostivo. Con nuestro amplio material de videos, recetas y apoyo constante podrás ver resultados en el tiempo que te propongas.