Batido calórico
Ingredientes:
1 plátano mediano
3 cdas de mani
1 tz de yogurt skyr
Si deseas algo más dulce añade edulcorante o stevia.
Preparación
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora, puedes agregar hielo y a disfrutar.
Calorías 510 aprox /proteínas 39 grs/ carbohidratos 46 grs/ grasas 22 grs
3 cdas de mani
1 tz de yogurt skyr
Si deseas algo más dulce añade edulcorante o stevia.
Preparación
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora, puedes agregar hielo y a disfrutar.
Calorías 510 aprox /proteínas 39 grs/ carbohidratos 46 grs/ grasas 22 grs